15年積累，科學(xué)減肥。熱量計算、輕斷食方案、健康記錄，高效助力減脂計劃。
【為什么那么多人選擇薄荷健康A(chǔ)pp】
- 專注科學(xué)減肥方法，提供個性化減重服務(wù)
基于減重場景提供個性化方案，熱量計算、16:8輕斷食等科學(xué)減肥法，助力身材管理
- 管理減肥過程，高效助力減脂計劃
定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國飲食習(xí)慣，健康高效管理
- 海量食物數(shù)據(jù)庫，熱量營養(yǎng)素一查便知
15年來不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫，涵蓋100萬+條食物的熱量及營養(yǎng)素數(shù)據(jù)，以中國食物為主，方便實用
- 控制熱量攝入，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理
三餐熱量、運動消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記， HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確
- 海量減肥成功故事，見證千萬用戶的改變
來自薄荷用戶真實減肥成功故事，分享減肥成功經(jīng)驗、健康生活方式，收獲更好的自己
- 減肥互動，減肥知識、減脂打卡、結(jié)伴減脂不孤單
這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，專業(yè)的減肥營養(yǎng)知識，有趣好玩的減脂挑戰(zhàn)賽
- 薄荷商店，健康飲食新消費
適合身材管理、運動健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買


【免責(zé)聲明】
「薄荷健康」所提供的健康方案僅供參考，用戶若患有疾病、長期服藥或其他可能會影響健康方案執(zhí)行的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的健康狀況自行評估，必要時需在醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進行。薄荷健康提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議，薄荷健康也不會提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議。

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【更新日志】

8.2.02022-11-07 14:38:00秋日輕暖，多多益“膳”，元氣狀態(tài)自然來~- 購買相關(guān)商品可贈送電子食譜，可在訂單中一鍵記錄，營養(yǎng)搭配可替換，方便又快捷。- 飲食記錄中的飲品數(shù)據(jù)自動同步到喝水記錄中，更加便捷記錄一天中的飲水?dāng)?shù)據(jù)。- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗。

8.1.92022-10-21 18:40:00"金秋十月，希望你也能收獲一個更好的自己~-「營養(yǎng)分析」新增會員功能，可統(tǒng)計碳水化合物、蛋白質(zhì)、蔬菜來源，幫你更好了解食物營養(yǎng)成分~-「體重記錄」優(yōu)化：支持一天記錄多次體重，更詳細的體重數(shù)據(jù)，記錄努力后的點滴變化，幫你更好達成身材管理計劃。小組件樣式更豐富，一鍵直達超方便~"

8.1.82022-09-26 14:28:00今天也是知食分子！秋天快樂～
-「飲食記錄」優(yōu)化，食物份量按照心意選擇更方便。
其他優(yōu)化：查詢食物時顯示更多營養(yǎng)素，安心吃飯盡在掌握；登錄App操作更容易，薄荷更快見！

8.1.72022-09-16 16:22:00不貼秋膘不躺平，小薄荷提醒：天干物燥，多吃水果和蔬菜哦！
-「喝水記錄」新增功能：飲食&運動記錄中的部分飲品也能同步到喝水記錄中咯。
-「喝水記錄」：新增啤酒、椰子水、湯、涼茶四種飲品，哪種是你必不可少？
-「飲食記錄」：新增批量刪除功能，可按天為單位多選刪除。
-「體重記錄」優(yōu)化：支持?jǐn)?shù)字鍵盤輸入，支持記錄兩位小數(shù)更精準(zhǔn)喔！

8.1.62022-08-15 18:15:00抓住夏日小尾巴，來薄荷立個8月flag～-「飲食記錄」優(yōu)化，您可將常記錄的一餐保存為套餐，后續(xù)快捷記錄！-新增「入口」：飲食記錄中新增16:8間歇飲食與正念飲食的配套功能（禁食計算器和正念旅程）的入口，切換到這兩種飲食方案時可以快速開啟對應(yīng)工具～-新增「再次購買」功能，14日體重管理解決方案一鍵復(fù)購更便捷。-其他優(yōu)化：體脂秤記錄時顯示兩位小數(shù)，體重記錄更詳細！

薄荷健康相關(guān)教程

薄荷健康軟件真的能減肥嗎

薄荷健康軟件真的能減肥嗎？

根據(jù)諸多用戶的反饋，薄荷app在減肥方面還是有一定的幫助的。

薄荷這一款軟件針對的是有減肥需求和想要保持良好體型的人。在薄荷的減肥社區(qū)中，經(jīng)常都可以看到挑戰(zhàn)活動成功的用戶，他們會發(fā)出自己的對比照片、飲食習(xí)慣、每日運動量等，供大家參考。

薄荷健康軟件里計算的熱量靠譜嗎

薄荷健康軟件里計算的熱量靠譜嗎？

相信使用薄荷健康軟件的用戶們都有這個疑問，其實薄荷健康軟件里食物的熱量也是人工上傳的，對于原生的食物，比如：香蕉、大米、堅果熱量還是比較準(zhǔn)的。但是對于制作和加工后的食物，往往就不太準(zhǔn)了，因為每個人制作、烹飪方式不同，加的料也不同，很容易有偏差。而且基本以重量為單位，你吃飯又不太可能每次都稱一下是幾百克，所以只能作為一個參考。

相信大家對薄荷健康軟件里計算的熱量靠譜嗎這個問題有自己的判讀了。

薄荷健康軟件如何計步

薄荷健康軟件如何計步？

薄荷健康軟件是一個非常好用的運動健康軟件，下面就告訴大家薄荷健康軟件計步的步驟。

1.打開“薄荷健康”，點擊下方“+”按鈕。

2點擊打開“記運動”。

3選擇自己需要的運動，也可以自定義運動。

4返回首頁，在“飲食&運動記錄”中即可查看自己的運動。
以上就是薄荷健康軟件計步方法。希望對大家有用。

薄荷健康軟件下單可以退款嗎

薄荷健康軟件下單可以退款嗎？

當(dāng)然可以，大家只需要點開軟件里的訂單選項，然后向下拉一直到發(fā)現(xiàn)有申請售后和提醒發(fā)貨。點開申請售后就可以進行退款了。
以上就是薄荷健康軟件退款方法。

薄荷健康軟件怎么查熱量

薄荷健康軟件怎么查熱量？

下面教大家在軟件里查熱量的方法。

在薄荷app的搜索框中，我們可以查詢到自己想要知道的食物熱量。

同時，我們可以在食物推薦榜中，尋找到適合自己的食物。比如：減肥。我們就可以看到低熱量-水果類、低GI-主食類等，然后根據(jù)實際需求，來搭配好每日餐飲。
以上就是薄荷健康軟件查熱量方法，希望能幫得到大家。

薄荷健康軟件怎么發(fā)動態(tài)

薄荷健康軟件怎么發(fā)動態(tài)？

其實非常簡單，下面就教大家如何在薄荷健康軟件里面發(fā)動態(tài)。

1、首先先打開【薄荷】，進去之后點擊【伙伴】，接著點擊【筆】。

2、然后輸入自己要發(fā)表的動態(tài)完成后點擊【確定】就可以了。

上面就是薄荷健康軟件發(fā)動態(tài)的方法。

薄荷健康軟件怎樣注銷賬號

薄荷健康軟件怎樣注銷賬號？其實很簡單，大家只需要按照下面的步驟來就可以完成注銷了。

1. 首先，打開手機上的“薄荷健康”。

2. 進入首頁后，點擊右下角的“我”。

3. 進入個人頁面后，點擊右上角的設(shè)置圖標(biāo)。

4. 進入設(shè)置頁面后，找到并點擊“賬號設(shè)置”。

5. 進入賬號設(shè)置頁面后，找到并點擊“注銷賬號”。

6. 進入注銷賬號頁面后，閱讀完其中的重要提示，確定還要刪除帳號的話，就點擊下方的“申請注銷”即可。
以上就是薄荷軟件注銷賬號方法，希望能幫助的到大家。

薄荷健康軟件怎么用

薄荷健康軟件怎么用？
下面就教大家如何使用這款運動健康軟件。

1.打開薄荷健康A(chǔ)PP，點擊“飲食/運動記錄”，可記錄自己的飲食及運動。

2.點擊體重記錄，可以記錄自己每天的體重變化。

3.點擊健康習(xí)慣，可以新增或編輯自己的健康習(xí)慣。

4下拉到底點擊“編輯”按鈕， 可以編輯開啟的應(yīng)用，可以修改應(yīng)用顯示的順序。
以上就是薄荷健康軟件使用方法。

薄荷健康軟件好用嗎

薄荷健康軟件好用嗎？

薄荷健康app是一款非常好用的減肥軟件，薄荷app專業(yè)的在線體重管理平臺強大的食品營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，薄荷健康app適合您的運動飲食方案都在這里，薄荷健康app幫助數(shù)千萬用戶成功瘦身的減肥App。

薄荷健康app不但添加了有利于男性減肥的新功能，還對自己的收費食譜進行價格下調(diào)，為想要擁有或者保持好身材的朋友們提供了一個非常強大且實用的減肥利器。

薄荷有專業(yè)的健身團隊，持續(xù)更新國際先進的運動方法，更自主研發(fā)符合國人體質(zhì)的減肥訓(xùn)練。所以說薄荷健康軟件是非常好用的運動健康軟件。