療愈呼吸
療愈呼吸 App 致力于通過呼吸法冥想、音療器具禪修的方式,來幫助人們從根本上提升心理健康和身體健康、提升生活的幸福感、提升專注力和能量水平,從現(xiàn)在開始給自己一點(diǎn)時(shí)間,找回內(nèi)心深處的寧靜。
療愈呼吸提供了多種呼吸法冥想方式,通過呼吸引導(dǎo)來幫助你把注意力放在呼吸上,從此擺脫內(nèi)耗的困擾,可以隨時(shí)隨地進(jìn)行冥想練習(xí),從而成為更好地自己。
#適合以下人群#
- 有睡眠問題的人群,如經(jīng)常失眠、入睡時(shí)間長(zhǎng)、早醒、做噩夢(mèng)的人
- 心理壓力較大的人群,如需要長(zhǎng)時(shí)間緊張工作、生活壓力大、失業(yè)、焦慮、抑郁、沮喪的上班族和學(xué)生
- 專注力不足的人群,如總是在工作的過程中想著家庭的事、在生活時(shí)想著工作的時(shí)
- 想要提升幸福感的人群,如感覺自己的生活過得不如意、人生沒有意義,可以通過冥想與“大我”接軌
#產(chǎn)品特色#
1、多種呼吸冥想法
諧振呼吸法:同步身心頻率,通過調(diào)整呼吸的節(jié)奏來進(jìn)入深度睡眠
重生呼吸法:讓潛意識(shí)里的創(chuàng)傷復(fù)現(xiàn)出來并修復(fù)創(chuàng)傷
鯨豚呼吸法:快速降低心率,快速從緊張、焦慮的情緒中走出來
寶瓶氣呼吸法:南懷瑾居士推薦的抗癌呼吸法
其他呼吸法:冰人呼吸法、4-7-8呼吸法、盒式呼吸法、鼻孔交替呼吸法、拉瑪澤呼吸法
2、自定義呼吸法配置
可以在應(yīng)用里調(diào)整呼吸法的秒數(shù),找到適合自己的呼吸冥想的方式。
3、多種場(chǎng)景音樂
- 下雨聲
- 流水聲
- 海浪聲
4、多種音樂療愈器具
- 頌缽
- 頌缽組合
- 水晶缽
- 木魚
- 銅鑼
- 銅鑼組合
- 碰鈴
- 雨棍
- 果殼搖鈴
- 單音能量束
5、桌面小組件
通過桌面音療小組件,隨時(shí)隨地把注意力引導(dǎo)到當(dāng)下,活在當(dāng)下,走出內(nèi)耗,從此擁有幸福人生。
來自應(yīng)用匯:?療愈呼吸 http://www.appchina.com/app/cn.ruoxitech.healingbreathing?from=spi-desc
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