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枸杞的加強(qiáng)版，黑枸杞作用與功效有多厲害？
說(shuō)起枸杞，大家肯定都不陌生，但說(shuō)起黑枸杞，或許很多朋友會(huì)有些困惑，這“黑枸杞”和“枸杞”有什么區(qū)別呢？
首先，兩者最直觀的區(qū)別就是顏色。一般我們說(shuō)的枸杞，即為“紅枸杞”，外表橙紅，呈橢圓狀；而黑枸杞則為紫黑色，呈球形。
其次，就功效作用來(lái)說(shuō)，紅枸杞的功效黑枸杞也都有，比如護(hù)肝明目、緩解疲勞、滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)免疫力等。但如果只是這些，那黑枸杞也不會(huì)如此火熱。事實(shí)上，黑枸杞除了具備一般枸杞的功效外，它還有自己的獨(dú)特價(jià)值。
黑枸杞這一獨(dú)特價(jià)值，讓其勝過(guò)一般枸杞百倍
擁有獨(dú)特價(jià)值就等于具備了核心競(jìng)爭(zhēng)力，黑枸杞的獨(dú)特價(jià)值不僅在于它比一般枸杞更珍貴、藥效更強(qiáng)，更在于它擁有一般枸杞所沒(méi)有的“花青素”，而且含量很高。花青素是公認(rèn)的“口服化妝品”，有很強(qiáng)的抗氧化、抗衰老、抗輻射作用。
此外，花青素還被認(rèn)為可以預(yù)防和治療癌癥、心臟病、中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾??；能增強(qiáng)免疫力，降低感冒次數(shù);還能恢復(fù)血管彈性，增強(qiáng)細(xì)胞活力，控制血壓等功效。
因此，黑枸杞泡水喝在美容養(yǎng)顏、延緩衰老、預(yù)防和改善疾病等方面的功效，都是一般的枸杞泡水無(wú)法比擬的。
黑枸杞泡水如此“完美”，但仍有以下4個(gè)禁忌要注意
1、 水溫不要過(guò)高
黑枸杞泡水時(shí)一定要注意水溫，水溫過(guò)高會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)，特別是會(huì)損壞花青素，使其藥性和功效大大受損。一般我們用黑枸杞泡水時(shí)，水溫在25-45℃即可。
2、 不要過(guò)量飲用
黑枸杞藥效和藥性都強(qiáng)于一般枸杞，因此，也更需要注意不可過(guò)量飲用。作為日常保健茶飲，可每天取少量沖泡飲用，每次十顆左右;同時(shí)注意最好間斷飲用，不要每天都喝。
3、 吃藥或喝酒時(shí)不要飲用
如果在用藥期間，最好不要喝黑枸杞水，避免不同藥性互相作用，使藥效削減，更增加腸胃負(fù)擔(dān)。而飲酒時(shí)或飲酒后也注意不要喝黑枸杞水，否則會(huì)對(duì)身體腎臟及其他器官產(chǎn)生不利。
4、這些人不宜飲用
我們知道，感冒、發(fā)熱、體熱以及有腸胃病等疾病的人是不適合喝枸杞水的，同樣，這些人群也不適合飲用黑枸杞水，一定要注意。
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你媽總讓你吃的枸杞，功效與作用究竟是什么？
枸杞可以說(shuō)成為了滋補(bǔ)養(yǎng)生的代名詞，不管是干嚼、泡茶還是用當(dāng)配料的話，都是大補(bǔ)的食材，所以媽媽們總是逼著我們吃，接下來(lái)我們就一起來(lái)看看枸杞有什么功效吧：
1、排毒養(yǎng)肝
肝臟是我們身體里比較重要的器官之一。熬夜傷肝，酗酒傷肝，不良的飲食習(xí)慣以及生活作息都會(huì)導(dǎo)致肝毒加深的情況出現(xiàn)。
而枸杞中含有降低谷內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶在其中，對(duì)于肝毒可以進(jìn)行有效的排出，從而起到修復(fù)以及改善的作用，還可以降低酒精對(duì)于肝臟的損傷，起到排毒養(yǎng)肝的作用，所以平常愛(ài)喝酒的人一定要經(jīng)常喝一些枸杞。
2、明目養(yǎng)眼
有不良的坐姿或陰暗的光線下，或者過(guò)度用眼，都會(huì)導(dǎo)致視力下降。給日常生活帶來(lái)極大的障礙。其中枸杞中含有豐富的胡蘿卜素以及多種維生素在其中，不但可以改善用眼過(guò)度所導(dǎo)致的視力下降等問(wèn)題，還可以促進(jìn)睡眠的質(zhì)量，治療肝血不足所導(dǎo)致的視覺(jué)等問(wèn)題。
3、防輻射
隨著電子設(shè)備的普及，越來(lái)越多的人手里都離不開(kāi)手機(jī)，而且都成為“低頭一族”。 長(zhǎng)期的處于電腦以及手機(jī)等輻射影響的話，從而會(huì)導(dǎo)致眼部干澀、皮膚暗黃等現(xiàn)象。而枸杞是一種藥食同源的食材，可以很好的緩解輻射所帶來(lái)的人體的危害性，從而促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，增強(qiáng)人體的免疫力。
枸杞的好處想必大家已經(jīng)了解了，但是也需要大家注意，枸杞千萬(wàn)不能和綠茶一起搭配。很多朋友愛(ài)喝茶，于是便會(huì)在喝茶的時(shí)候放入一些枸杞，畢竟枸杞也可以泡水喝，兩者結(jié)合在一起以為會(huì)很有益，但實(shí)則不然，尤其是不能和綠茶在一起，因?yàn)榫G茶中含有鞣酸，會(huì)吸收枸杞中的微量元素，這樣一來(lái)就不會(huì)使得這些微量元素被人體吸收了，從而會(huì)減少枸杞的功效。
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