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催月經(jīng)來的方法有哪些？煲這幾種湯喝對身體最好
月經(jīng)推遲一周之內(nèi)是正常的現(xiàn)象，也不需要刻意的治療。但是有些女性每個月的月經(jīng)都要往后推遲。長期推遲，月經(jīng)周期就會變得越來越長。那么，想要月經(jīng)快點來有什么催月經(jīng)方法呢?
催月經(jīng)煲什么湯喝最好
1、紅棗雞蛋湯
所需材料：雞蛋、紅棗、銀耳、生姜、紅糖
制作方法：先將雞蛋帶殼洗凈以后，放入鍋中加水煮熟，然后剝殼待用;紅棗、銀耳分別放入水中泡一會兒，接著將銀耳撕成小朵，紅棗去核待用;生姜去皮洗凈后切成片與紅棗、銀耳、紅糖一同放入鍋中;再往鍋中加入適量的水;開火煮至紅糖完全融化入味即可。
2、紅棗枸杞山楂湯
所需材料：枸杞、山楂、生姜、紅棗、紅糖
制作方法：枸杞用水洗凈備用，山楂切片洗凈切片;紅棗洗凈去核，生姜洗凈切片;接著將除了紅糖外的所有材料放入鍋中，加水燉煮;等山楂、紅棗都煮透以后，再把紅糖放入煮至融化，即可關(guān)火食用。
3、豬腰核桃湯
所需材料：豬腰、核桃仁、杜仲
制作方法：豬腰洗凈后去白筋，接著與杜仲、核桃仁一起放入鍋中，加水煮熟;最后將杜仲撈出即可食用。
4、羊肉湯
所需材料：羊肉、當歸、生姜
制作方法：將羊肉洗凈后切塊;當歸洗凈備用;生姜洗凈切片備用;取干凈的鍋，鍋中放入羊肉、當歸和生姜片;加水用小火燉煮，等羊肉熟爛以后放入適量食鹽調(diào)味即可去渣服用。
月經(jīng)不來還有哪些催經(jīng)方法
1、多喝熱水
對于那些長期喝紅糖水，已經(jīng)喝到膩的女性朋友，可以換熱水喝喝看。因為熱水同樣可以起到溫暖腹部和催經(jīng)的效果。
2、注意保暖
如果女性的月經(jīng)遲遲不來，還需要考慮可能因為女性平時沒有做好保暖工作導致。因此，女性平時要根據(jù)季節(jié)變化增減衣物，不要為了美而不注意保暖。
3、中藥調(diào)理
除了日常飲食調(diào)養(yǎng)外，對于月經(jīng)不來的女性朋友還可以看看中醫(yī)，并通過喝中藥的方法調(diào)理身體。
4、催經(jīng)針劑
中藥調(diào)理是一個相對漫長的過程，需要長期服用才能見效，因此對于比較著急的女性可以在醫(yī)生的指導下打催經(jīng)針劑。
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