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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕期間當(dāng)心齲齒，刷牙滿三分鐘
很多年輕的夫妻都認(rèn)為金九銀十是最適合懷孕的時(shí)期，做好了半年的統(tǒng)籌計(jì)劃。戒煙戒酒，吃葉酸，孕前檢查統(tǒng)統(tǒng)備齊，可是特別要提醒女性，一定要在懷孕前檢查下口腔隱患，因?yàn)檫@是懷孕的禁忌。
孕婦口腔健康才能擁有幸福家庭
于兒童齲齒或者正畸，家長(zhǎng)們都很重視。老人們的口腔修復(fù)和種植牙的種植也成為了人們?cè)陉P(guān)注家庭口腔健康的一個(gè)重點(diǎn)。而對(duì)于女性特別是孕婦這樣的特殊人群的口腔健康，應(yīng)該是幸福家庭最應(yīng)該重視的。
為什么這樣說呢?當(dāng)孕婦懷孕時(shí)，體內(nèi)的激素發(fā)生變化，胎兒初期成長(zhǎng)迅速，所吸取母體的營(yíng)養(yǎng)也日益增多，而母親在這個(gè)時(shí)候的體力和抵抗力最弱，而胎兒在前三個(gè)月也是最脆弱的。如果孕婦口腔隱患沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)或者及時(shí)處理，這個(gè)時(shí)候口腔的炎癥就像洪水猛獸般，反復(fù)發(fā)作。不僅讓孕婦不能正常咀嚼食物，造成消化不良，影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收。同時(shí)炎癥也需要抗生素的消炎止痛，而這時(shí)的寶寶最怕抗生素，因?yàn)檫@是胎兒早期畸形或者死亡的致命殺手。
孕中保護(hù)牙齒小心患上齲齒
據(jù)口腔數(shù)據(jù)顯示，孕婦在懷孕過程中，患上齲齒和牙齦炎的幾率比正常人高很多。專家指出：孕婦齲齒發(fā)生率高，可能與胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣有關(guān)。母體對(duì)鈣攝取不足或吸收不良會(huì)使母體骨骼和牙齒脫鈣。脫鈣是導(dǎo)致齲齒的誘因之一。同時(shí)孕婦在妊娠性嘔吐的影響下，使唾液ph值下降，可引起牙齒的酸蝕。如果在孕中所攝入的飲食數(shù)量增加以及次數(shù)增加，或者運(yùn)動(dòng)量減少，不注意口腔衛(wèi)生，讓口腔環(huán)境發(fā)生變化也是導(dǎo)致齲齒的誘因。而患牙齦炎比齲齒的幾率還更高，主要是因?yàn)轶w內(nèi)孕激素的上升，使牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，淤血，炎癥細(xì)胞和液體滲出，同時(shí)激素升高營(yíng)養(yǎng)上升，為口腔內(nèi)的牙菌提供了溫床，有牙齦炎的患者要注意，懷孕時(shí)不注意口腔衛(wèi)生會(huì)加大患牙齦炎的幾率。
孕婦刷牙最好刷滿三分鐘
每個(gè)人都會(huì)每日?qǐng)?jiān)持兩次的刷牙習(xí)慣，但大部分的人都很少能一次刷滿三分鐘。規(guī)范的刷牙時(shí)間應(yīng)該是每次三分鐘，從內(nèi)到外，從上到下，每個(gè)溝壑都應(yīng)該清理干凈。特別是孕婦，在口腔衛(wèi)生保健方面要注意，一定要每次刷滿三分鐘。保持口腔的衛(wèi)生健康。最好每餐后堅(jiān)持刷牙、漱口，配合牙線及時(shí)清除牙齒鄰面和間隙內(nèi)的牙菌斑和嵌塞的食物。也可進(jìn)行叩齒、牙齦按摩，以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，保持牙齦健康。
建議在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月，做一次潔牙。因?yàn)闈嵮啦粌H能檢查出口腔的隱患，還能有效地消除牙菌斑，降低患齲齒和牙齦炎的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)能拔除阻生的智齒或殘根、殘冠，及時(shí)修復(fù)缺失牙以恢復(fù)咀嚼功能，以免影響胎兒發(fā)育。若出現(xiàn)妊娠期牙齦炎，在懷孕中期(懷孕4—6月)可找醫(yī)生檢查、治療，去除局部牙石和菌斑的刺激。
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除了懷孕了長(zhǎng)齲齒，孕媽五官有哪些改變？
自從懷孕以后，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體會(huì)發(fā)生很多變化。這些變化中，有明顯的變化，如肚子膨脹、水腫等，也有一些悄無聲息的變化。在懷孕期間，孕婦的五官也會(huì)發(fā)生一些小變化，比如說，眼睛水腫、偶爾流鼻血，牙齦發(fā)炎等。每個(gè)孕婦的變化程度也不一樣。下面一起隨小編看看眼、鼻、口、耳都有哪些變化，以及如何應(yīng)對(duì)吧。
一、孕婦口腔的兩個(gè)變化
1、牙齦發(fā)炎
懷孕后早上輕輕刷個(gè)牙齒，卻滿口鮮血。怎么回事呢?原來，孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰就會(huì)出血。
應(yīng)對(duì)措施：孕婦應(yīng)溫柔地對(duì)待口腔。鑒于口腔的敏感性增高，孕媽咪刷牙時(shí)可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時(shí)候盡量溫柔一點(diǎn)，避免牙齦損傷。
2、孕期齲齒
孕期是準(zhǔn)媽咪齲齒的高發(fā)期!一方面，孕媽咪的早孕反應(yīng)中胃酸會(huì)腐蝕牙齒表面，促進(jìn)齲齒的形成;另一方面，由于大部分孕媽少吃多餐，這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)，而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。
應(yīng)對(duì)措施：口腔感染會(huì)危害胎兒和自身的健康。因此，準(zhǔn)媽咪每天至少刷牙三次，每次至少3分鐘，至少能清除掉口腔中70%的細(xì)菌。另外，孕媽咪還應(yīng)將口腔檢查作為孕期檢查重點(diǎn)。
二、孕婦眼睛的三個(gè)變化
1、孕期眼角膜水腫
懷孕之后，孕婦體內(nèi)因黃體素分泌量增加及電解質(zhì)的不平衡，容易引起角膜及晶狀體內(nèi)水分增加，形成角膜輕度水腫，眼角膜厚度增加，其敏感度也有所降低，常減弱角膜反射及其眼球保護(hù)的功能。
應(yīng)對(duì)措施：每個(gè)準(zhǔn)媽咪都可能會(huì)經(jīng)歷這個(gè)過程，無需過分擔(dān)憂，孕期一般不需要進(jìn)行特殊處理。當(dāng)把寶寶分娩出來之后，眼角膜就會(huì)在6-8周內(nèi)會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常。
2、屈光不正
孕媽咪眼角膜的弧度會(huì)變得較陡，產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象，越到孕晚期越明顯。其結(jié)果可導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，看近物模糊，就是其中的一種情形。如果原本近視，此時(shí)眼睛的近視度數(shù)會(huì)增加。
應(yīng)對(duì)措施：請(qǐng)?jiān)袐尫艑捫?，這種異?，F(xiàn)象只是短期的，一般在產(chǎn)后5-6周可恢復(fù)正常。所以，如果此時(shí)孕媽咪出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視加深情況，先不必配換眼鏡，減少認(rèn)真看電視或者看書的時(shí)間。
3、干眼癥
到了妊娠末期，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分布遭到破壞，超過七成的孕媽咪淚液分泌量減少。淚液量的減少及質(zhì)的不穩(wěn)定，很容易造成干眼癥。
應(yīng)對(duì)措施：一方面要注意眼部的衛(wèi)生保健，可以適量使用眼藥水濕潤(rùn)角膜，消除眼部疲勞。但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見。懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水。另一方面，孕媽咪要合理攝入營(yíng)養(yǎng)，如維生素a、c均對(duì)眼睛有益。
三、孕婦鼻子的二個(gè)變化
1、孕期經(jīng)常流鼻血
雌激素的增加，是導(dǎo)致孕媽身體變化的主要原因。尤其是妊娠7個(gè)月后，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。
應(yīng)對(duì)措施：建議孕婦...
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