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抑郁癥測試題
抑郁癥的別樣治療方法，幫助你拜托抑郁陰霾
“ 難適應(yīng)幼兒園工作，與小朋友和家長溝通受阻，跟同事及上級的關(guān)系緊張，相戀多年的男友提出分手，” 這些使得25歲的劉娟一下子失去了生活方向和目標(biāo)，并因此患上嚴(yán)重抑郁癥。備受“ 心病” 煎熬的劉娟在心理師的幫助下敞開了心扉，并借助音樂放松療法，徹底擺脫了抑郁陰霾，重新勇敢地面對生活。
25歲的劉娟大學(xué)畢業(yè)后，一直在南寧市一家幼兒園工作。今年10月開始，劉娟就開始出現(xiàn)食欲不佳、體重下降、頭痛乏力等癥狀。長時間的寢食難安、心緒不寧讓劉娟變的憔悴，平日愛美喜歡裝扮的她因情緒低落常衣冠不整、披頭散發(fā)，甚至曾一度被發(fā)現(xiàn)有自殺跡象。劉娟的變化，引起了家人的警惕和擔(dān)憂，10月15日，劉娟在父母的陪同下，來到心理康復(fù)中心，尋求心理師的幫助。
心理康復(fù)中心心理治療師說，劉娟被診斷為精神抑郁癥。劉娟“ 心病” 跟自身性格、家庭和工作環(huán)境密切相關(guān)。首先劉娟一直生活在家庭條件比較優(yōu)越的環(huán)境中，從小到大，她的生活、學(xué)習(xí)、工作等基本上由父母包辦，包括職業(yè)的選擇。在父母的呵護(hù)下，劉娟的生活自理、人際交往等方面的能力得不到鍛煉，養(yǎng)成了內(nèi)向的性格。
其次，追求完美的劉娟在讀高中時就曾因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，追求好成績而一度出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，經(jīng)過治療和調(diào)節(jié)，情況才得到緩解。在參加工作后不久，劉娟對幼兒園的工作很不適應(yīng)，感覺壓力很大。與小朋友和家長們比較難融洽相處，跟同事及上級的關(guān)系也處理得也不好。與此同時，相戀多年的男友提出分手，更令劉娟無法承受，生活一下子失去了方向和目標(biāo)。心理治療師顧春艷認(rèn)為，這一系列因素是造成患者失眠、抑郁等心理疾患困擾的主要原因。結(jié)合患者臨床表現(xiàn)及各項(xiàng)心理分析結(jié)果，決定采用活催眠、全身放松的音樂療法進(jìn)行治療。
經(jīng)過10次的音樂放松治療，劉娟的抑郁癥狀已經(jīng)明顯地消除，并對自己有了新的認(rèn)識，連周圍的朋友都覺得她整個人煥然一新。隨著治療的順利進(jìn)展，劉娟每天能安穩(wěn)地睡上7、 8小時。雖然還有2次治療才完成整個治療計(jì)劃，但劉娟已感到十分滿意，其父母看到女兒的驚喜變化后，也激動得哭了。
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