深呼吸造句

• 1、如果你任何時(shí)候在跑步過(guò)程中氣喘如牛，降低速度并且確保你能夠深呼吸。
• 2、冬季易患呼吸道疾病，可用梨棗姜冰糖共同煮水沖雞蛋，早晚服用；在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，每日數(shù)次，效果甚佳。
• 3、我想先去后甲板透透氣。我信步走去，一邊深深呼吸著空氣，一邊慢慢地踱著步，頭上仍戴著那頂白色的廚師帽。
• 4、做幾組緩慢平穩(wěn)的深呼吸，把手放在胃的位置，用力吸氣直到你感到肚皮鼓起來(lái)時(shí)。
• 5、春暖花開(kāi)風(fēng)光亮，春節(jié)養(yǎng)生護(hù)健康。踏青賞景心飛揚(yáng)，散步鍛煉疾病藏。伸伸懶腰精神棒，深深呼吸經(jīng)絡(luò)暢。祝愿君心樂(lè)觀開(kāi)朗，身體百煉成鋼。
• 6、堆積一天八小時(shí)的壓力，凝聚任勞任怨的愁緒，在這個(gè)充滿喜悅的時(shí)刻，掃去我們一天的疲憊的風(fēng)塵，深呼吸，我們向全世界說(shuō)，我們下班了！祝下班快樂(lè)！
• 7、快樂(lè)的心情之火為你激情燃燒，友誼的點(diǎn)滴正隨著牽掛之風(fēng)妖嬈，長(zhǎng)期積累蘊(yùn)含出濃情短信一條，請(qǐng)深深呼吸感受我祝福的味道，愿你時(shí)刻美好。
• 8、行著深深呼吸，不知不覺(jué)的已走到盡頭了。
• 9、小滿來(lái)臨巧養(yǎng)生，早上起床先清肺，早練之時(shí)咳幾聲，次數(shù)莫超十五次，晨起肩窩拍一拍，先左后右三十遍，再做腹式深呼吸，二十個(gè)助排濁氣。愿快樂(lè)安康！
• 10、一個(gè)人在路上，把心放開(kāi)，單身旅行就是一次心靈上徹頭徹尾的深呼吸。
• 11、睜開(kāi)眼，讓目光投進(jìn)美麗春天；深呼吸，讓輕松周末更加悠閑；敞開(kāi)心，讓鳥(niǎo)語(yǔ)花香浸潤(rùn)心田；收到信，讓快樂(lè)感覺(jué)陪伴身邊。愿你心情如春天般美麗。
• 12、一個(gè)小小微笑打開(kāi)緊皺的眉頭，一次深深呼吸放松緊繃的神經(jīng)，一個(gè)短短假期享受自我的空間。勞動(dòng)的目的是生活，生活的目的是快樂(lè)，愿你盡享快樂(lè)假期中！
• 13、媽媽一下子接受不了這樣的一個(gè)現(xiàn)實(shí)，她閉上了眼睛，抬起了頭，深呼吸，這是她平常應(yīng)付工作重荷的時(shí)候的辦法。
• 14、我恍恍忽忽來(lái)到這里，我深呼吸一口氣，感受這鳥(niǎo)語(yǔ)花香的世界。這兒的風(fēng)景令我感到心曠神怡。
• 15、做一次深呼吸，呼出一口濁氣，吸入一股靈氣，納入天地的清風(fēng)。就在今天，不再察言觀色，不再瞻前顧后，給快樂(lè)放縱的空間。兒童節(jié)快樂(lè)！
• 16、深呼吸，慢吐氣，安神靜坐，放空心意；一杯涼茶，慢慢入口，涼爽微香，洋溢心頭；小鼠標(biāo)，大鍵盤，輕輕打來(lái)，慢慢游走，輕松工作，靜心無(wú)限，涼爽自然彌漫心頭。
• 17、早睡早起，按時(shí)作息；腹部常按摩，身體常舒展；勤做深呼吸，通氣又養(yǎng)顏；飲食均衡搭配，美食切勿太貪；遇事要樂(lè)觀，工作不忘身體，健康歲歲年年。
• 18、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！
• 19、男性健康日，男人們切記要做到以下幾點(diǎn)：跑跑步，跳跳舞，扭扭腰，活筋骨，深呼吸，哈哈氣，把歌唱，身體佳，還有一點(diǎn)別忘記，呵護(hù)身體愛(ài)自己。
• 20、蘇歡做了一個(gè)深呼吸的吐納動(dòng)作，世界是多么如此如此的美妙啊!她目送御言笑走進(jìn)教學(xué)樓，嘩啦，終于解放了。
• 21、讓快樂(lè)如黎明，越來(lái)越亮敞；讓失落如黃昏，漸漸地模糊。心情如手掌，向上是快樂(lè)，向下是失落。你不會(huì)同時(shí)看見(jiàn)手心和手背。閉上雙眼，深深呼吸，吸進(jìn)今晨的花香，裝點(diǎn)今天的心情，早安，朋友，愿你快樂(lè)！
• 22、不信，一年練練看!希望健康人群特別要學(xué)會(huì)深呼吸鍛煉。
• 23、只要慢慢地深呼吸，而不是氣急敗壞地喘個(gè)不停，就不會(huì)出事。
• 24、考試前莫緊張，深呼吸多放松，考試中要認(rèn)真，細(xì)審題多思考，考試后放平心，靜等待多歡樂(lè)，全國(guó)高考日，愿學(xué)子們超長(zhǎng)發(fā)揮，考入理想大學(xué)，開(kāi)創(chuàng)輝煌人生！
• 25、上班時(shí)找時(shí)間休息，可以伸腰和深呼吸。
• 26、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。
• 27、深深呼吸一口新鮮的空氣，讓煩惱全部隨風(fēng)而逝；鮮花在這一刻為你綻放，笑容在這一刻為你輝煌，點(diǎn)亮燭光，聽(tīng)祝福的心跳在聲聲敲響，祝我的朋友生日快樂(lè)！
• 28、生命是那樣美好，建議大家多做深呼吸，體會(huì)空氣的清新，體味事物的美好。我喝水時(shí)總會(huì)想這也許是我喝過(guò)的最美味的水，時(shí)時(shí)要保持一種愛(ài)，學(xué)會(huì)欣賞美，惟有愛(ài)和美才是心靈的故鄉(xiāng)。
• 29、回歸自然，享受慢生活、深呼吸的健康休閑方式正式光明如實(shí)酸奶自駕游亙古不變的主題，這一站車隊(duì)來(lái)到了素有“寧波后花園”之美稱的東錢湖。
• 30、早起伸懶腰，面對(duì)鏡子笑，做個(gè)深呼吸，心態(tài)調(diào)整好，快樂(lè)好心情，煩惱全拋掉，出門帶微笑，好運(yùn)自然到。簡(jiǎn)單問(wèn)候到，開(kāi)心無(wú)煩惱，順心又順意，快樂(lè)每一秒！小懶豬，你做到了沒(méi)？早安。
• 31、王球深呼吸了一口氣，緩緩轉(zhuǎn)身，這才發(fā)現(xiàn)，自己出來(lái)那間屋子后面還有一個(gè)小屋子。
• 32、讓身體和床零距離，讓思想暫時(shí)存放在記憶里。做個(gè)平躺的姿勢(shì)，閉上您的眼睛，做一次深呼吸。輕輕地說(shuō)一聲：甜蜜入夢(mèng)，晚安！
• 33、陳天羽發(fā)現(xiàn)自己竟然局促不安起來(lái)，他努力深呼吸一樣，好像和公孫清溪說(shuō)一句話比什么都累。
• 34、五五“喔喔”節(jié)，請(qǐng)于太陽(yáng)升起的時(shí)候，雙手叉腰頭高昂，深呼吸，自丹田運(yùn)氣發(fā)力，張大嘴，讓聲音噴薄而出。喔喔喔。恭喜你，學(xué)會(huì)打鳴了。
• 35、工作一天了，身體累了吧，心情煩了吧，沒(méi)時(shí)間玩了吧，嘿嘿，就知道你累了，這不，專門來(lái)給你送祝福啦，來(lái)，做個(gè)深呼吸，排走一天的煩悶，永遠(yuǎn)快樂(lè)哦~。
• 36、置身在這樣的氛圍中，我邊走邊做深呼吸，還會(huì)伸伸手，抬抬胳膊，舒展一下身體，讓自己精神飽滿地去迎接新一天的工作。
• 37、世界保健日，發(fā)條短信給你精神上的按摩。先放松，再開(kāi)始深呼吸，呼出體內(nèi)廢氣，呼出疲勞，釋放壓力；吸入清新空氣，吸入旺盛的精力，神力，激活生命力。最后給你個(gè)忠告：要生活，更。
• 38、不過(guò)，她有應(yīng)付之道：瑜伽術(shù)的肢體伸展和深呼吸。
• 39、星期一，賴床不想起；星期二，公交太難擠；星期三，壓力全給你；星期四，遲到要登記；星期五，來(lái)個(gè)深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快樂(lè)隨著你。
• 40、當(dāng)感覺(jué)有怒氣冒上來(lái)時(shí)，慢慢地深呼吸幾次。
• 41、炎炎大暑，知你心煩氣躁，我特送清涼短信給你，沖沖涼水澡，聽(tīng)聽(tīng)古典樂(lè)，喝喝綠豆湯，深呼吸一下放輕松，讓心歸于平靜，涼爽一夏天。
• 42、時(shí)值世界保健日之際，我隆重的揭開(kāi)我的減壓秘籍：多看美女深呼吸，流流鼻血降火氣；抄出票子使勁數(shù)，工作起來(lái)有動(dòng)力！祝君得我真?zhèn)?，重獲生命活力！
• 43、開(kāi)心跳舞開(kāi)心狂歡，此時(shí)此刻一起共舞。深呼吸搖搖頭，甩掉煩惱和憂愁。上帝與我們同在，快樂(lè)與我們相隨。短信傳遞五湖四海，一起動(dòng)起來(lái)吧！圣誕快樂(lè)！
• 44、做一次深呼吸，憋住氣。
• 45、深深呼吸了一口新鮮空氣，方睿頓感精神百倍，一宿沒(méi)有睡覺(jué)所帶來(lái)的困倦頓時(shí)褪去。
• 46、鬧鐘響了，眼睜開(kāi)了，意識(shí)到了，假期結(jié)束了。要早起了，又上班了，工作來(lái)了，還沒(méi)歇夠呢。深呼吸，理思緒，假期過(guò)后好運(yùn)來(lái)，工作起來(lái)綽綽余。
• 47、每一天都是一個(gè)開(kāi)始。深呼吸，從頭再來(lái)。
• 48、臺(tái)下觀眾的歡呼聲加油聲吶喊聲響成一片，那可真是一浪蓋一浪。這歡呼聲卻讓我有種莫名的緊張，我深呼吸，調(diào)整一下心態(tài)。
• 49、攝影師發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)著全年級(jí)同學(xué)的面，搬著我的腳放我下來(lái)，讓我做幾個(gè)深呼吸。
• 50、做腹式深呼吸時(shí)間長(zhǎng)短由個(gè)人掌握，也可與胸式呼吸相結(jié)合，這便是呼吸系統(tǒng)的交替運(yùn)動(dòng)。
• 51、忙碌中別忘了給心靈一點(diǎn)空間和營(yíng)養(yǎng)，讓喜悅與平靜自然滋長(zhǎng)，隨時(shí)給生命來(lái)個(gè)深呼吸，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：美好無(wú)處不在，快樂(lè)隨手可得。
• 52、深呼吸，所有煩惱拋棄，捶捶背，所有勞累忘記，泡泡腳，所有疲憊散去，數(shù)星星，所有浮躁褪盡，看信息，我的祝福來(lái)襲，愿你舒心順意，開(kāi)心順利，煩心順短信溜去！順便道一聲：晚安！
• 53、另一種簡(jiǎn)單的輔助方法可以在你發(fā)言前最后一分鐘使用，那就是做幾次深呼吸。深呼吸有助于舒緩緊張引起的惡心感，同時(shí)也能使你更好地控制自己的聲音。 (hao86.com好工具)
• 54、李伯說(shuō)著就坐在地上開(kāi)始表演他的“發(fā)明”———搖頭、擺手、扭腰，還要兩腳心朝天盤腿坐下，靠臀部的力量前后挪動(dòng)，整個(gè)過(guò)程都伴有深呼吸。
• 55、車子一進(jìn)開(kāi)化縣城，看著滿山遍野的蒼翠，不由自主地深深呼吸幾口清新的空氣。
• 56、踮腳：可促進(jìn)下肢血液的回流；轉(zhuǎn)頸：提神又止頸椎疾?。簧鞈醒嚎纱龠M(jìn)人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉(zhuǎn)目：可使眼睛運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，能矯正近視、遠(yuǎn)視。
• 57、白色粉末錫箔紙，煙霧繚繞深呼吸?；璩劣砻噪x，瘦骨嶙峋一灘泥。多少英豪喪志氣，千萬(wàn)家庭兒妻離。損害健康命黃泉，害苦家人傷自己。國(guó)際禁毒日：奉勸朋友下決心，妻兒久盼戒毒。
• 58、春季養(yǎng)生妙招：細(xì)菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補(bǔ)水；心境平和，忌煩躁。
• 59、馬仔點(diǎn)了點(diǎn)頭，緊跟著，跟在了王巍的身邊，兩個(gè)人慢慢的又到了邊上的另一輛車，龐正良窩在車?yán)锩妫?em class="special">深呼吸了一口氣，看了眼邊上的陸朝霸，陸朝霸也是滿頭大汗。
• 60、健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨棗姜冰糖共同煮水沖雞蛋，早晚服用；在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，每日數(shù)次，效果甚佳。
• 61、張夾生心血騰然，深呼吸，吐故納新，遠(yuǎn)望天邊的云壘，把自己做大做強(qiáng)的信念，在這一刻上了云霄。
• 62、問(wèn)：想要幸福需要幾步？答：三步。１、打開(kāi)車窗，深呼吸，呼吸新鮮的空氣；２、打開(kāi)車門，走下車，感受地心的引力；３、鎖上車門，走出去，體會(huì)走路的幸福。世界無(wú)車日，幸福睡醒啦。
• 63、他邊深呼吸邊擴(kuò)胸。
• 64、還有一種叫“呼吸色彩”，就是想象一種顏色然后深呼吸，把它吸到肺里。
• 65、把它從你的思緒中去掉然后深呼吸，現(xiàn)在來(lái)考慮進(jìn)化是如何影響一些特殊的身體器官以及為什么。
• 66、享受這個(gè)過(guò)程，一次一個(gè)深呼吸。
• 67、接受者無(wú)疑會(huì)非常非常的激發(fā)，但是要繼續(xù)鼓勵(lì)她放松和深呼吸。
• 68、這樣深呼吸之后，和自己說(shuō)話。
• 69、你應(yīng)該深呼吸，享受這一時(shí)刻。最后，無(wú)論你是否達(dá)到高潮已經(jīng)幾乎無(wú)關(guān)緊要了。
• 70、放慢速度，深呼吸。
• 71、如果你在工作時(shí)非常不安的話，試試深呼吸和沉思，這個(gè)能讓你平靜下來(lái)。
• 72、幾個(gè)星期的深呼吸練習(xí)應(yīng)該可以解決這個(gè)問(wèn)題。
• 73、如果你要和一個(gè)你不喜歡或者你很害怕的人，甚至讓你瀕臨崩潰的人說(shuō)話，那么首先，做幾個(gè)深呼吸然后想象你們其實(shí)可以很平靜和和諧的談話。
• 74、在進(jìn)行下一個(gè)任務(wù)之前深呼吸：然后決定你接下來(lái)該做什么。
• 75、不論何時(shí)，只要你覺(jué)得暴躁不安，那么在你說(shuō)話和行動(dòng)之前請(qǐng)做三個(gè)緩慢的深呼吸.
• 76、堅(jiān)持練習(xí)。當(dāng)你感到絕望的時(shí)候，請(qǐng)深呼吸。你可能會(huì)問(wèn)自己“我現(xiàn)在該怎樣做？”，答案永遠(yuǎn)都是“繼續(xù)練習(xí)”。
• 77、你再次深呼吸，這時(shí)在火焰中開(kāi)始浮現(xiàn)出一個(gè)畫面來(lái)。
• 78、如果其他所有的都失敗了，你不得不停下來(lái)，快速地步行一段時(shí)間，同時(shí)集中精力在深呼吸上。
• 79、而對(duì)我最有用的是深呼吸以及喝水了。
• 80、做深呼吸，這樣你可以吸入新鮮的空氣，也可以使你精力充沛。
• 81、你可以祈禱，冥想，閱讀或者深呼吸來(lái)放松自己。
• 82、在接觸身體前，開(kāi)始放松的深呼吸。
• 83、如果你只是想釋放壓力和保持冷靜的話，深呼吸是最佳的選擇。
• 84、當(dāng)感到懷疑時(shí)，微笑并深呼吸。
• 85、在短暫的緊急狀況下，些許的淺層呼吸不會(huì)造成損傷，但是如果你很長(zhǎng)時(shí)間都不能深呼吸一口，你的肺會(huì)部分萎蔫，導(dǎo)致一種叫做肺陷落的情況。
• 86、深呼吸，注意力集中，把北極熊從你的大腦里趕走哦。
• 87、但至少對(duì)我來(lái)說(shuō)那樣并不切合實(shí)際，所以，假如你處在危機(jī)關(guān)頭，深呼吸，祝你好運(yùn)！
• 88、冥想或者練習(xí)深呼吸：如果你經(jīng)常練習(xí)的話，這種方法會(huì)是最有效的，因?yàn)楫?dāng)你生氣的時(shí)候，它是一種更全面的處理壓力的技術(shù)，能夠幫助自己自我控制。
• 89、洗個(gè)澡，采用深呼吸法或者是聽(tīng)有助于放松的磁帶。