有氧運動造句

• 1、注意多補充流質(zhì)性的食物，多進食清淡、易消化的、富含維生素的食物，例如新鮮的蔬菜、水果;進行適當(dāng)?shù)?em class="special">有氧運動，例如散步、太極拳、瑜伽等。
• 2、重陽節(jié)來到，登高望遠(yuǎn)不可少。一為健身體，有氧運動身體好；二為祈福運，事事順利節(jié)節(jié)高；三為發(fā)祝愿，合家團圓常歡笑。愿你快快樂樂過重陽！
• 3、有氧運動增強你的免疫能力，使你遠(yuǎn)離輕微的疾病，如感冒和流感。
• 4、這是經(jīng)驗主義有氧運動的一種形式，一種移動的冥想。
• 5、有氧運動更加有趣，呼拉圈是其中的一個項目。
• 6、瑜伽是一種老少皆宜的靜態(tài)有氧運動。你可以選擇獨自練瑜伽功，也可以和朋友一起來練，甚至還可以同一組人一起做。
• 7、另外，在家里也能進行有氧運動，例如深蹲練習(xí)、跳繩、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
• 8、間隔性的高強度有氧運動使身體代謝率激增并持續(xù)數(shù)小時。
• 9、初秋健身講究多，選好運動促健康；無處不在健步走，每天至少六千步；有氧運動宜爬山，準(zhǔn)備活動需做足。溫馨關(guān)懷已送上，快樂安康都隨行！
• 10、瘦身操是一種很普遍的瘦身有氧運動，效果也很好。
• 11、春季健身講究多，選擇五大運動好；有氧運動健步走，每天至少六千步；走進自然放風(fēng)箏，貼心消除眼疲勞；活動腿腳爬爬山，心率一百二最宜。愿快樂安康！
• 12、“高海拔地區(qū)促紅細(xì)胞生長素，能使人體生產(chǎn)更多的攜氧血紅細(xì)胞，從而改善有氧運動中競技者的耐受力。 hAo86.com
• 13、有氧運動能夠振奮精神和樹立信心。
• 14、重陽節(jié)登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心曠神怡；二益增強體質(zhì)，有氧運動益氣養(yǎng)血；三益身體療養(yǎng)，負(fù)氧離子天然氧吧。登山愉快！
• 15、不言而喻，步行是一項有用的有氧運動。
• 16、同時，在楓葉大道上將分別設(shè)有塑膠跑道、散步道，在附近工作的白領(lǐng)和居住的居民都可以來此享受自然的有氧運動。
• 17、有氧運動不可少，消除春困有效果；冰糖熬水潤肺臟，解除春燥有療效；多喝雞湯來進補，清除春寒有功效；春季到，愿你健康養(yǎng)生，身體倍棒，快樂常伴！
• 18、新健康口訣：一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王；蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖；加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥也逞強；食雞食魚又食蝦，動物越小越營養(yǎng)；搭配青菜與水果，有氧運動也別忘；當(dāng)笑則笑心情好，人活百歲有保障！
• 19、進了健身房，阮經(jīng)天會嘗試諸如劃船器、動感單車等各種有氧運動。
• 20、重陽登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心曠神怡；二益增強體質(zhì)，有氧運動益氣養(yǎng)血；三益身體療養(yǎng)，負(fù)氧離子天然氧吧。登山愉快！
• 21、結(jié)論：吡啶甲酸鉻與有氧運動可以改善大鼠肥胖以及血脂水平。
• 22、智慧在做有氧運動，思緒在做力量訓(xùn)練，快樂自由自在的把節(jié)拍加快，讓你的學(xué)習(xí)旅途充滿了多姿多彩，讓你的人生更加精彩，朋友，祝你旅途愉快。
• 23、一些瘦腹小動作針對性強，與全身性的有氧運動相輔相成，收腹效果能事半功倍。
• 24、從長沙過來的馬強，特意帶著家人和一幫朋友驅(qū)車到金坑來玩一場“有氧運動”。
• 25、秋日犯困，提神有方，多曬太陽，心情舒暢，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不擾，新鮮果蔬，提神功效，勤眨雙眼，護眼良方，半小時后，窗前遠(yuǎn)眺，常梳頭發(fā)，輕松大腦，伸伸懶腰，舒服就好，有氧運動，快走慢跑，充足睡眠，至關(guān)重要，關(guān)懷送上，愿你安康！
• 26、二月初二龍?zhí)ь^，不抬是豬不是龍；抬完頭后精神爽，有氧運動是抬頭；抬出健康和體魄，抬出生活美與樂；看完短信請?zhí)ь^，不然咒你變豬頭。二月二快樂！
• 27、劃船運動是一項集娛樂、健身、健美于一體的全身性有氧運動，長期進行這項運動可使心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病得以改善。
• 28、在健身房，最怕的就是遇到空氣不純凈的情況，本來是做有氧運動的，誰知道汗臭味、狐臭味撲面而來，這樣的體驗就是砸招牌的。
• 29、在有氧運動后來些簡單的伸展運動，以柔軟體操舉重等自然運動對肌肉進行鍛煉也是很有好處的。
• 30、劃船運動在提供絕佳有氧運動的同時，也加強了手臂、胸部和背部力量。
• 31、劉倫浩中低強度的有氧運動是比較有效的減脂運動。
• 32、騎自行車去上有氧運動課只需要八分鐘。
• 33、逛街，這個最受女性歡迎的消閑方式，是很好的有氧運動。
• 34、胡葵葵表示，下面幾種有氧運動，可以達到全身減肥的目的，但瘦腿的作用不是很明顯，甚至可能適得其反，劇烈運動甚至有可能使小腿肌肉結(jié)實粗壯。