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    肥胖的近反義詞
    
				
    
			
    
			
			內(nèi)容來源于:hao86.com
		
    
				
    
			
			
    
				
    
										肥胖féi pàng
									
    
									
    
						人體內(nèi)脂肪過度沉積的狀態(tài)。主要見于皮下組織。按年齡和身高計(jì)算，超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%—25%即為肥胖。肥胖是現(xiàn)代社會常見的營養(yǎng)性問題，易引發(fā)心臟病、高血壓、糖尿病等。
					
    
									
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    • 1、長期食用過多的高熱量食物會導(dǎo)致肥胖。
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    • 2、過于肥胖的孩子可能是沒有得到正確的營養(yǎng)，如果他們吃的食物含有大量脂肪和熱量而沒有其他營養(yǎng)物質(zhì)，就不能保持健康和強(qiáng)壯。
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    • 3、肥胖是影響健康的，首先要有減肥的信心，控制三餐飲食量，尤其是面食，多吃綠葉蔬菜，服用輕利平，加強(qiáng)身體鍛煉，增加活動(dòng)量，跑步有很好減肥的作用。
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    • 4、食物的攝入，能量消耗和身體肥胖自我平衡地調(diào)節(jié)。
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