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    好工具>漢語(yǔ)詞典>拼音查詞>fu開(kāi)頭的詞語(yǔ)>俯臥撐>
    俯臥撐怎么讀,俯臥撐什么意思,俯臥撐造句,俯臥撐解釋,漢語(yǔ)詞典
    

    

    漢語(yǔ)詞典
    

    


    漢語(yǔ)詞語(yǔ)拼音 漢語(yǔ)解釋
    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    fǔwòchēng
    俯臥撐
    

    

    

    俯臥撐
    

    

    

    拼音：fǔ wò chēng

    

    

    注音：ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ
    

    

    

    

    

    結(jié)構(gòu)：俯(左右結(jié)構(gòu))臥(左右結(jié)構(gòu))撐(左右結(jié)構(gòu))
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    

    

    

    

    俯臥撐的意思
    

    

    

    

    

      

    • 詞語(yǔ)解釋?zhuān)?/h3>

      俯臥撐fǔwòchēng
      (1)    鍛煉肩臂肌肉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，直體面向下俯臥，兩臂直撐;然后曲臂下落;除兩手和兩足尖外，身體其它部分都不觸地面;然后Hao86.com再推起直臂;這樣曲臂直臂，身體下沉升起連續(xù)活動(dòng)
      

      

      英
      

      push-up
      

      • 

      

      網(wǎng)絡(luò)解釋?zhuān)?/h3>

      

      俯臥撐 （健身運(yùn)動(dòng)的一種）
    • 俯臥撐（英文：push-up；Press-up。中國(guó)大陸稱(chēng)作俯臥撐，中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)稱(chēng)作伏地挺身，港澳地區(qū)稱(chēng)作掌上壓），常見(jiàn)的健身運(yùn)動(dòng)有助于增加胸大肌鍛煉效果。
    • 在日常鍛煉和體育課上，特別是在軍事體能訓(xùn)練中是一項(xiàng)基本訓(xùn)練。俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很簡(jiǎn)單易行卻十分有效的力量訓(xùn)練手段。初學(xué)者練習(xí)俯臥撐可以進(jìn)行兩組，每組15到20下；有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)者則可做3組，每組20下；高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯臥撐鍛煉。
      • 

      

      

      

    

    

    

    

    

    


    

      

    • 烏龜爸爸帶著兒子鍛煉身體——做俯臥撐。小烏龜干凈利落地做了一百個(gè)之后，拍了拍手上的灰說(shuō)：“這也太容易了！”烏龜爸爸淡淡地說(shuō)：“那你做一個(gè)仰臥起坐試試！”世界動(dòng)物日，送個(gè)笑話，愿你開(kāi)心！
    • 空手道的基本訓(xùn)練十分重要，即使是做我們平時(shí)司空見(jiàn)慣的俯臥撐也不容忽視。
    • 當(dāng)“罰學(xué)生男上女下做俯臥撐”的微博在網(wǎng)上熱傳時(shí)，近來(lái)屢受熱議的軍訓(xùn)又被推到了風(fēng)口浪尖。
    • 在上期節(jié)目中，全新登場(chǎng)的另一組明星選手可謂花招百出，其中，劉雨欣巧勝大師級(jí)教練丁俊暉，令其被罰做俯臥撐，精彩程度令觀眾直呼過(guò)癮。
    • 反正是其中一組爺們從五開(kāi)始一級(jí)級(jí)的打到了，那四個(gè)做單臂俯臥撐的爺們這才身子下面見(jiàn)了點(diǎn)子汗水。
    • 李小龍作為表演佳賓出席這場(chǎng)大賽，表演了詠春拳，蔽目粘手、寸拳、無(wú)影拳、二指俯臥撐等，令所有觀眾瞠目結(jié)舌。
    • 第二季“昭貴蘆薈杯”俯臥撐大賽文藝節(jié)目添彩。
    • 可以做下蹲后促腿、下跳爆竹和俯臥撐，甚至能夠通過(guò)釋放熱量和液體的方式“出汗”。
    • 鐘漢良拍親熱戲前做俯臥撐。
    • 選拔時(shí)間為兩天，淘汰制，第一天有一百個(gè)俯臥撐、五公里越野和武裝泅渡、走浪橋。
      • 

    

    

    

    

    

    

    字義分解
    

    

    

      

    • 

      

      俯讀音：fǔ
      

      

      (1)（動(dòng)）（頭）低下（跟‘仰’相對(duì)?。?span>～首｜～視｜～沖。
      (2)（名）敬辭；舊時(shí)公文書(shū)信中用來(lái)稱(chēng)對(duì)方的動(dòng)作：～允｜～念。
      

      

    • 

      

      臥讀音：wò
      

      

      (1)（動(dòng)）躺下：～倒｜仰～。
      (2)（動(dòng)）動(dòng)物趴下。
      (3)（名）睡覺(jué)用的：～具｜～室。
      

      

    • 

      

      撐讀音：chēng
      

      

      (1)（動(dòng)）抵?。?span>兩手～著下巴沉思。
      (2)（動(dòng)）用篙抵住河底使船行進(jìn)：～船。
      (3)（動(dòng)）支持：說(shuō)得他自己也～不??；笑了。
      (4)（動(dòng)）張開(kāi)：～傘。
      (5)（動(dòng)）充滿(mǎn)到容不下的程度：裝得太多；連口袋都～破了。
      

      

      • 

    

    




    

    

    

    

    

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