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        問(wèn)答社區(qū)>
        
    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的解釋,問(wèn)答社區(qū)
    
    
    
        
    
            
            
    
                
                
    疑難解答 問(wèn)題解答
    
            
    
        
    
    
    

            
    
        
    
            
    
                


    
    
    
    
        
    
            
    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的解釋
    
        
    
    
    

    
        
        
                    
    
            
    
                
    基本內(nèi)容
    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，指身體練習(xí)對(duì)人體生理刺激的程度。是構(gòu)成運(yùn)動(dòng)量的因素之一。常用生理指標(biāo)表示其量值。如以心率衡量學(xué)校體育課運(yùn)動(dòng)量的大小，一般認(rèn)為，120次/分以下的運(yùn)動(dòng)量為小；120～150次/分的運(yùn)動(dòng)量為中等；150～180次/分或超過(guò)180次/分的運(yùn)動(dòng)量為大。
    
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     http://yanglaopt.net/ciyu_ask_9eae5f43ac9eae5f_explain/
    
    
    
    
    
        
    
    
    
    
        
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