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    八段錦（八段錦）怎么讀
    
        
    
    
    

    
        
        
                
    
            
    
                
    八段錦bā duàn jǐn
                                            怎么讀
                    
                        
                    
    
                                    
    我國具有悠久歷史的一種健身方法。舊題 晉 許遜 述《靈劍子導(dǎo)引子午記》和 宋 曾慥 輯的《道樞》都有記載。以南北人體質(zhì)的不同，有文八段武八段之別。文八段為靜坐服氣之法，包括：一、叩齒集神，二、搖天柱，...[查看更多]
    
            
    
        
    
            

    






    

    



    
    

    
            
    
            
    
    
    
        
    
    

        
    
    
        
    
    

    
    
    
        
    
    

    
        
    
    
    
            
    
    
    
        
        
    
    

    

    
    


    

    
    
    
        
     http://yanglaopt.net/ciyu_ask_9b91ea43ac9b91ea_read/
    
    
    
    
    
        
    
    
    
    
        
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